《儿童蓝皮书：中国儿童发展报告（2023）》显示，虽然中国儿童的生理健康水平在持续提升，但儿童心理健康问题却日益严重。为帮助广大家长和教师掌握精准识别这些问题并助力孩子们培养积极心态的方法，12月28日下午，由酒泉市教育局、嘉峪关市教育局、共青团酒泉市委主办，酒泉市教育科学研究所、嘉峪关市教育科学研究所承办，酒泉市“金色年华”青少年心理健康教育指导中心、酒泉市红十字会青少年心理健康救助工作站、12355青少年服务台联合协办的第八季“阳光润心 健康成长”家教与心理健康系列公益直播课程如期而至。
本期讲座邀请到了敦煌中学专职心理健康高级教师郑晓玲老师主讲，郑晓玲老师聚焦“中小学生常见心理健康问题的识别与积极心态培养”这一极具现实意义的主题，先是用一系列详实的数据和生动的案例，从学习压力引发的焦虑情绪，到人际交往中可能出现的孤独、自卑等状况，再到青春期面临的情绪波动等，深入浅出地为大家剖析了中小学生常见的心理健康问题，让在线的每一个人都深切认识到这些问题其实就在身边，不容小觑。
在识别问题的讲解环节，郑晓玲老师更是给出了诸多实用的方法和技巧。比如，如何通过观察孩子日常的行为变化，像是睡眠质量、饮食习惯、对学习和社交活动的兴趣程度等方面，去敏锐地捕捉到他们心理状态的蛛丝马迹；又比如，怎样在与孩子的沟通交流中，运用恰当的话术和态度，引导他们敞开心扉，主动倾诉内心的困扰。这些方法宛如一把把“金钥匙”，为家长和老师们提供了切实可行的操作指南，帮助他们能更好地成为孩子们心理健康的“守护者”。
而关于积极心态培养这一重要部分，郑晓玲老师从多个维度进行了阐述。强调了营造良好家庭氛围的重要性，一个充满爱、理解和支持的家庭环境，就如同给孩子的心灵穿上了一层“铠甲”，能让他们在面对生活的各种挑战时更有底气、更具韧性。同时，也提到了学校在其中发挥的关键作用，鼓励老师们通过多样化的课堂活动、个性化的鼓励机制等，激发孩子们内心的积极因子，让他们学会用乐观的视角去看待世界、面对困难。
我们相信，通过这样的讲座，“中小学生常见心理健康问题的识别与积极心态培养”这一理念将会更加深入人心，在今后的日子里，大家会更加关注孩子们的内心世界，运用所学的方法和技巧，帮助孩子们茁壮成长，让他们都能拥有积极向上的心态去迎接未来的每一个挑战。期待未来酒嘉家教与心理健康讲座能继续推出更多优质的内容，为我们的教育事业助力，为孩子们的健康成长保驾护航！
供稿： 酒泉市教育科学研究所 焦素颖